Cuando tengas problemas estomacales, simplifica lo que comes. Toma un día y desayuna, come y cena lo mismo, ya sean frutas, arroz con lentejas, un simple guiso de vegetales, etc.
Leer más
CLAVO DE OLOR
Su forma me asombra, porque literalmente es un clavo ¡la naturaleza nos regala perfección en las especias! Y el clavo no es la excepción. Dosha Vata y Kapha por su naturaleza fría, aman su aroma y sabor picante y su efecto caliente y dulce. Pitta debe mantenerse moderado en su consumo.
Leer más
La sabiduría de lo simple…
!Bella tarde mis amigos! Por acá les dejo un consejo a la hora de pensar en tu alimentación. Tu salud es directamente proporcional a la simplicidad en tu dieta. Mientras más sencillas sean tus comidas más fácil serán de digerir. Muchos piensan que hay que tener variedad en la alimentación cuando en realidad lo que…
Leer más
Indigestión Intelectual
Bello día mis amigos, Este tip que les dejo hoy es una de las estrategias para ayudar a la salud de nuestro "cuerpo sutil" (la mente) por lo que resulta ser de suma importancia para el desarrollo de nuestra felicidad. ¿Te has preguntado si estás sufriendo de indigestión intelectual? o ¿será que alguna vez me…
Leer más
- 1
- 2
